濮阳牙周护理：牙周炎如何预防
时间：2018/6/28 17:41:39 浏览次数：

       牙周炎虽然来势汹汹带给我们诸多烦恼，但是濮阳牙周护理告诉大家牙周炎是可以进行预防的。这需要我们在日常生活中多注意口腔卫生等细节，下面跟小编一起来看看牙周炎如何预防吧。

       1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。

       坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

濮阳牙周护理 图

       2、密切注意牙周疾病的早期信号。

       如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治。

       3、有效提高牙齿及口腔的免疫能力。

       根据自身的“亚健康”征状，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

       4、养成健康的饮食习惯。

       注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

       5、定期进行口腔保健检查。

       有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

       6、注意饮食方面的卫生预防意识。

       切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。 

       牙周炎的预防方法主要就是这些。大家在日常生活中多加注意，就可以有效预防牙周炎。如果有了牙周炎的早期症状，大家一定要去正规濮阳牙周护理进行治疗，否则越拖越严重。