儿童该如何保护自己的牙齿？
时间：2019/8/13 17:52:46 浏览次数：

要让儿童从小学会保护自己的牙齿，需要养成哪些习惯呢？下面让我们跟濮阳光华口腔一起来看看。

1.从小养成刷牙好习惯，使用正确刷牙方法。

2.每半年去口腔专科检查一次牙齿和实施窝沟封闭，发现齲齿及时补好。

3.每餐饭后和睡觉前刷牙，保持牙齿清洁。

4.每日要多用天然食品，牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。

5.控制幼儿进食过多的糖果和甜食。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸,极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

6杜绝不良习惯,不要长时间咬硬物(奶嘴)吃手指咬嘴唇和舔舌头，坚持每天早晚刷牙的人，他们的口腔卫生状况往往各有不同。

濮阳市光华口腔医院现有口腔种植、口腔修复、口腔矫正美容等诊疗室，希望对大家有所帮助~