老年人牙齿容易发酸，教您8个护齿方法
时间：2018/6/4 17:50:41 浏览次数：

      很多人有口腔问题，其中大多数是牙齿的问题，牙齿的异常状态比较常见的就是发酸，对冷热敏感。年轻人相对要好一些，中老年人容易牙齿发酸，为了缓解大家的痛苦，濮阳口腔教您8个护齿方法。

濮阳口腔 图

      1、有牙病要及时治疗。

      2、注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等。

      3、坚持早晚刷牙，饭后漱口。

      4、注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。

      5、平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物，以提高牙齿对龋病的防御能力。

      6、定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，不要随意拔牙。

      7、牙齿缺失后及时修补。如不修补不但降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，还会加快邻牙松动脱落。可根据具体情况，及时镶牙或做人工种植牙、烤瓷牙等。

      8、戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等都对牙齿有很大损害，应当尽快改变这些不良习惯。

      8个护齿方法就为大家介绍完了。濮阳口腔提醒大家一定不要忽视口腔的定期检查，这样可以及时发现牙齿问题，尽早治疗。更多关于牙齿的知识和信息会继续为大家整理发布，敬请关注。